Sensibles Üben belebt,

… stärkt und entspannt Körper und Geist, verfeinert unsere Sinne und bringt uns näher zu uns selbst und unserem persönlichen Ort der Stille.

Für mich ist Yoga-Praktizieren die Erinnerung an die Lebendigkeit des Seins in ihrer ganzen Vielfalt. Bei allen meinen Lehrern bedanke ich mich von Herzen.

AOM MANTRA PRANAYAMA VINYASA ASANA SAVASANA MANTRA AOM


10. Februar 2025 bis 26. Juni 2025
(Kein Kurs in den Schulferien, an Feiertagen und am Mittwoch 23. April)

Ich freue mich mit Euch am Anfang des Semesters in die Welt des Ashtanga Yogas einzutauchen. Wiederholungen der vorgegebenen Abläufe ermöglichen Vertiefung und führen uns in meditative Zustände.

claudia in yoga pose
Foto: Marika Rákóczy
Foto: Kaspar Hiroshi Langeder

Workshops

Yoga und Spiraldynamik® und Dynamisches Zeichnen

mit Stefanie Wilhelm und
Claudia Hitzenberger

Samstag 15. März 2025
Tagesseminar im Wienerwald / Maria Anzbach
€ 140,- / € 120,- (Frühbucher bis 15.02.2025)
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Yoga am Meer /
Insel Susak, Kroatien

28. Juni bis 5. Juli 2025
Begrenzte Teilnehmerzahl
€ 300,-
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Yoga im Burggarten

Dienstag 8. bis Freitag 11. Juli 2025
7.00–9.00 Uhr
€ 100,- / € 80,-
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Yoga und Spiraldynamik®

ImpulsTanz
Mitte Juli 2025
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Kurse

claudia in yoga pose

Alle Körper sind willkommen.

Drei Kurslevels von Basis bis Intensiv. Yoga für Musiker:innen. Yoga im Einzelunterricht. Yoga am Arbeitsplatz.

Foto: Claudia Hitzenberger

Ort

Ich unterrichte im Institut Schmida im 6. Bezirk, immer wieder auch im Freien und bei den Tanzwochen.
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Stundenplan

Montag

17:45 – 19:15 Uhr Yoga I

Institut Schmida

19:30 – 21:00 Uhr Yoga Basis

Institut Schmida

Gesamter Stundenplan

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