Sensibles Üben belebt,
… stärkt und entspannt Körper und Geist, verfeinert unsere Sinne und bringt uns näher zu uns selbst und unserem persönlichen Ort der Stille.
Für mich ist Yoga-Praktizieren die Erinnerung an die Lebendigkeit des Seins in ihrer ganzen Vielfalt. Bei allen meinen Lehrern bedanke ich mich von Herzen.
AOM MANTRA PRANAYAMA VINYASA ASANA SAVASANA MANTRA AOM

Frühlingssemester
10. Februar 2025 bis 26. Juni 2025
(Kein Kurs in den Schulferien, an Feiertagen und am Mittwoch 23. April)
Ich freue mich mit Euch am Anfang des Semesters in die Welt des Ashtanga Yogas einzutauchen. Wiederholungen der vorgegebenen Abläufe ermöglichen Vertiefung und führen uns in meditative Zustände.
Workshops

Yoga und Spiraldynamik® und Dynamisches Zeichnen
mit Stefanie Wilhelm und
Claudia Hitzenberger
Samstag 15. März 2025
Tagesseminar im Wienerwald / Maria Anzbach
€ 140,- / € 120,- (Frühbucher bis 15.02.2025)
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Kurse

Alle Körper sind willkommen.
Drei Kurslevels von Basis bis Intensiv. Yoga für Musiker:innen. Yoga im Einzelunterricht. Yoga am Arbeitsplatz.
Ort

Ich unterrichte im Institut Schmida im 6. Bezirk, immer wieder auch im Freien und bei den Tanzwochen.
Stundenplan
Montag
17:45 – 19:15 Uhr Yoga I
Institut Schmida
19:30 – 21:00 Uhr Yoga Basis
Institut Schmida
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