Workshops

Sommeryoga im Institut Schmida

ONLINE Montag 29. Juni 18.30 – 20.00 und Mittwoch 1. Juli 8.00 – 9.30

HYBRID Montag 6., 13., 20., 27. Juli 18.30 – 20.00 HYBRID Mittwoch 22. Juli 8.00 – 9.30 € 20,-/ € 17,-* Bitte alle Einheiten gesammelt einmalig überweisen, danke. Lehargasse 1, 1060 Wien

LINKS bitte rechtzeitig anfordern!

Invitation Claudias Get Together

40 Years of Teaching Sonntag 11. Oktober 2026 18.00 – 20.00 Everybody welcome. Bring your creativity.

Foto: Marika Rákóczy ©/ Grafik: Karin Holzfeind

Yoga und Spiraldynamik® Wochenende Spacious Arms Open Shoulders

Samstag 14. November 2026 10.00- 12.30 und 14.00-16.00 Sonntag 15. November 2026 9.00- 11.00

Verbindung Rumpf zu Arm Anatomie des Schultergürtels Armspirale beidseitig Schulterblatt Achter Detaillierte Annäherung an diverse Stützhaltungen

Garudasana, Gomukasana, Urdhva Dhanurasana

Beitrag € 110,-/ € 100,-*, Einzeleinheit € 40,-/ € 35,-* auf Anfrage

Dieser Workshop richtet sich an alle, die die filigrane Verbindung der Arme zum Rumpf neu entdecken möchten. Wir spielen uns mit Visualisierungen zur Entspannung des Schulterbereichs und stärken die Verbindung Erdung-Körpermitte-Arme. Elemente der Spiraldynamik® werden in die Yogaeinheiten eingeflochten.