Workshops
Yogasamstag Hiphip Hüftgelenk
14. März 2026 Institut Schmida 10.00 – 12.30 und 14.00- 16.00
Spiraldynamische Richtlinien verfeinern unsere Wahrnehmung in Asanas und Alltag. Das Hüftgelenk braucht Sicherheit, um uns durch die Welt zu tragen. Das Becken gilt als Sitz der Gefühle und Kreativität. Lassen wir beides frei schwingen und tanzen. Im Alltag wie im Yoga.
ANATOMISCHE GRUNDKENNTNISSE VON BECKEN UND HÜFTGELENK
DAS BECKEN ALS SCHALE UND SEINE BEWEGLICHKEIT
DIE AUFRICHTUNG DES BECKENS
DIE ÖFFNUNG UND ENTSPANNUNG DER LEISTEN
BEWEGUNGSRADIUS DES BEINES
Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene Beitrag € 80,-/ € 70,- c.hitzenberger@gmx.net oder 0699 12 73 72 03.
Yogawochenende 14. – 17. Mai 2026 im Haus Hirt, Bad Gastein
Anmeldung bitte direkt im Haus Hirt www.haus-hirt.com 06434 27970
In der Reservierung der Zimmer für das Christi Himmelfahrt Wochenende sind die Yoga-Einheiten morgens und abends á 60 Minuten inbegriffen.
Das Haus Hirt ist eine kleine Perle in den Höhen von Bad Gastein. Es wird seit Jahrzehnten liebevoll von Evelyn und Ike zusammen mit dem Hotel Miramonte geführt. Vor über 20 Jahren durfte ich die erste sein, die Yoga ins Haus bringt. Es ist ein wunderbarer Ort für eine Auszeit im Frühling mit Wandern, Yoga, Spa, literarischen Impulsen, herrlichem Essen und viel frischer Bergluft und dem ganz besonderen Weitblick. Eine Anreise per Zug ist sehr gut möglich. Zu Fuss erreicht man das Hotel dann in 20 Minuten.
Ich würde mich freuen, das ein oder andere bekannte Gesicht dabeizuhaben.