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Workshops



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Yoga-Intensive Südtürkei
27.10. – 3. 11. 2018
(
Samstage sind Reisetage)

yogasamstag

Turkey

http://tadah.eu/ 

Tadah, Artist Habitat, ist eine idyllische Unterkunft im hügeligen Hinterland östlich von Antalya. Das wunderschöne, mehrstöckige Haus ist charmant eingerichtet und wird von Deniz, Till und ihren Helfer*innen gehegt und gepflegt. Ihr Konzept von Nachhaltigkeit, Upcycling und "Feel At Home" ist schon bei der Begrüßung im wilden Permakulturgarten spürbar. Der großzügige Übungsraum im "Dschungel", der Schwimmteich, die Sauna und ein offener Kamin im Wohnhaus tragen während unseres Retreats zur Gemütlichkeit bei. Das frisch zubereitete vegetarische Essen ist hervorragend. Wer gerne zum Meer radeln möchte, braucht dazu circa 30 Minuten

  • 6 Tage je zwei Einheiten Yoga, Pranayama, Meditation, Spiraldynamik®
  • Gemeinsamer Transfer von und nach Antalya
  • Täglich 3 ausgewogene, liebevoll zubereitete, vegetarische Hauptspeisen
  • Smoothies, Getränke und Nachspeisen
  • 24h Zugang zum Übungsraum
  • Ein Ausflug zum Sonnenbaden am Strand
  • Ein Ausflug mit Wanderung zur Römischen Burg in einem beeindruckenden Canyon/Mittagessen/Bademöglichkeit
  • Gemeinsame Spaziergänge in der näheren Umgebung wer möchte
  • 1 Sauna-Abend
  • Zugang zum Natur-Pool und Permakultur-Garten
  • WLAN

Mit der Anzahlung der Unterkunft und des Yogabeitrages ist Euer Kursplatz gesichert.

7 Tage Vollpension: 3 DZ á € 620,- und 2 Schlafräume 4 oder 6 Personen á € 550,-.

Yogakurs € 250,- bei Einzahlung bis 1.6. 2018, danach € 280,-.

Für weitere Details schicke ich euch gerne das Infoblatt zu.

 

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Yogasamstag mit Spiraldynamik®
„Die Füße“
füsse

1. Dezember 2018
10.00–12.30 und 14.00–16.00
Inst.Dr.Schmida
Lehrgasse 1, 1060 Wien

€ 80,-/€ 70,-*

Spiraldynamische Richtlinien verfeinern unsere Wahrnehmung in Yoga Asanas und Alltag.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Standhaftigkeit suchen.
— KORREKTUR VON FEHLSTELLUNGEN
— FUNKTION DER FÜSSE IN KOORDINATION MIT DEM BEIN
— ANATOMISCHE GRUNDKENNTNISSE
— MOBILISATION
— KRÄFTIGUNG

*Ermäßigung für StudentInnen, Arbeitsuchende, AlleinerzeiherInnen

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P
rivatstunden
Da ich das Spiraldynamik® Studium Fachkraft Intermediate mit Diplom abgeschlossen habe, möchte ich auch auf die Möglichkeit von Privatstunden hinweisen, um durch das verfeinerte anatomische Wissen, Bewegungen in der Übungspraxis wie im Alltag besser zu koordinieren. Ich bin Tänzerin, Mutter und Yogalehrende seit 1992. Ashtanga-, Iyengaryoga und Spiraldynamik® prägen meinen Unterricht.




 

© 2005 claudia hitzenberger   /  design strudelmedia